Ich bin im österreichischen Waldviertel aufgewachsen. Hat man jemand besucht, ihn aber nicht zu Hause angetroffen, dann war die Türe meist unversperrt. Man ging ins Haus hinein und hinterließ eine Nachricht. Das wäre heute undenkbar. Niemand läßt sein Haus, seine Wohnung, sein Büro oder seine Werkstatt unverschlossen.
Die Geschichte des Schlosses ist lange und es gibt unglaublich viele Arten von Schlössern, das Fallriegelschloss, das Sperrfederschloss, das Besatzungschloss, das Buntbartschloss, das Bramahschloss, das Chubbschloss, das Scheibenschloss, das Doppelbartschloss, das Stiftschloss, das Bohrmuldenschloss, das Rohrschaftschloss und das Zylinder-schloss, um nur einige zu nennen.
Viele dieser Schlösser sind jedoch Geschichte, weil einfach nicht sicher genug und zu leicht zu knacken.
Jedes Jahr steigt die Zahl der Einbrüche in Deutschland. Derzeit erfolgt etwa 3 Minuten ein Einbruchsversuch. Die Einbrecher werden immer schneller, denn sie brauchen im Durchschnitt nur etwa 15 Sekunden um eine Eingangstüre zu öffnen. Sobald sie jedoch merken, dass der Zutritt durch sichere Schlösser erschwert wird, lassen sie oft von ihrem Borhaben ab, da die Gefahr entdeckt zu werden zu groß wird. Liest man verschiedene Türschlosstests erfährt man, dass 50% der Einbrecher durch die Eingangstüre eindringen. Das gilt natürlich besonders für Einbrüche in Obergeschossen. Mit einem sicheren Türschloss kann man die Chancen eines Einbruchs drastisch vermindern. Der Nachteil dabei ist, dass wenn man sich einmal selbst versehentlich aussperrt es dann eben nicht ausreicht mit einem verbogenen Nagel und etwas Fingerspitzengefühl die verschlossene Tüte zu öffnen. In so einem Fall müssen dann Profis wie der www.koeln-schluesseldienst24.de/ ans Werk.
Zertifizierte Türschlösser
Kaufen Sie nur Schlösser mit VDS Kennzeichnung und der DIN-Norm 18252 oder 18254. Für Türschlösser sollten außerdem nur Schlösser der Kategorie B oder B+ angeschafft werden. Die Kategorie B+ hat zusätzlich noch den Vorteil, dass Schlüsselkopien nur mit Nachweis angefertigt werden können.
Arten von sicheren Türschlössern
Für Ihre Geschäfts-, Haus-, oder Wohnungstüre bieten sich verschiedene sichere Schlösser an.
Mechanische Türschlösser mit klassischen Schließzylindern. Hier empfehlen sich hauptsächlich die Modelle mit Aufbohrschutz.
Elektronische Türschlösser sind im Gegensatz zu mechanischen recht teuer und noch nicht so verbreitet. Hier wird die Tür nicht durch einen Schlüssel, sondern durch ein elektronisches Signal verschlossen und geöffnet. Selbige gelten als sehr sicher.
Codeschlösser: Ein elektronisches Codeschloss öffnet sich durch Eintippen eines PIN-Codes durch eine Funkübertragung. Recherchiert man im Internet erfährt man schnell, dass diese Art von Türschloss bei verschiedenen Tests am besten abschließt und somit als die sicherste Variante empfohlen wird.
An Außen- und Eingangstüren werden heute ganz besondere Ansprüche gestellt. Sie müssen einen erhöhten Schall- und Einbruchsschutz vorweisen und auch starken Beanspruchungen standhalten.
Bei der Anschaffung einer Haustüre oder Wohnungstüre stellen sich abgesehen vom Preis gleich einige Fragen.
Ungeachtet der Sicherheits- und belastungstechnischen Seite ist die Eingangstüre natürlich auch ein Aushängeschild bzw. eine Visitenkarte der Bewohner. So kann man hier Preise nur vergleichen indem man die gewünschte Tür und Ihre Eigenschaften erst einmal genau betrachtet.
Wir unterscheiden zwischen Kunstofftüren, Aluminiumtüren und Holztüren. Eine Holztüre aus Meranti und Kiefer als Eingangstüre ist natürlich sehr gefragt, doch auch oft sehr kostenintensiv.
Grundsätzlich stellen Haustüren aus Kunststoff eine preislich günstige Alternative dar jedoch ebenso die qualitativ Minderwertigste. Eine Alternative für moderne Gebäude sind auch noch Aluminiumtüren.
Doch nicht nur am Material der Türe richten sich die Preise.
Mittlerweile liest sich die Produktbeschreibung einer Haustüre fast wie die
Letztendlich entscheiden sich heute immer mehr Menschen nach ausgiebigem Qualitäts- und Preisvergleich für moderne Türen uund Fenster aus Holz und Alu.
Argumente:
gute Stabilität
hohe Lebensdauer
pflegeleicht
geringe Instandhaltungskosten
Witterungsbeständige
nahezu wartungsfreie Außenoberfläche
große Farbauswahl
auf der Innenseite sind unterschiedliche Holzarten verwendbar
Viele Formen in jeder Größe und Ausführung sind möglich
Filtermatten finden heute einen zunehmend größeren Anwendungsbereich.
Elektrische Anlagen und Maschinen
Industrielle Arbeitsplätze
Raumlufttechnik
Reinraumtechnik
Lackieranlagen
Gasturbinen und Kompressoren
Metall- / Holzverarbeitung
Absaugung von Strahlstaub
Absaugung in Schreinereien
Absaugung von Plasma- und Laserschneidanlagen
Kühl-/ Schmiermittelfilteration
Absaugung von Ölnebel und Emulsionsnebel
aber auch bei Aquarien und Gartenteichen kommen Filtermatten zum Einsatz.
Filtermatten haben verschiedene Porengrößen. Die groben Matten sind für die ersten Tonnen und die feinen Matten für die letzten Tonnen, sprich die Feinfilterung. Die Matten sind etwa 5 cm dick und selbstverständlich absolut wasserbeständig. Der Unterschied zu normalem Schaumstoff liegt darin, dass die Poren hier nicht geschlossen sondern offen sind und sich somit auch Bakterien ansiedeln können. Das wird durch einen sehr aufwendigen Herstellungsprozess erreicht, bei dem die Schaumblöcke in Tanks aus Stahl eingeschlossen werden. In diese Tanks wird dann Lachgas gepresst. Es dauert mehrere Stunden bis das Gas zum Mittelpunkt durchdringt. Anschließend wird das gas elektrisch entzündet, damit die Explosion viele dieser Poren zerreißt und für die spätere Filterarbeit öffnet.
Dieses Verfahren ist sehr aufwendig und zieht einen hohen Herstellungspreis nach sich. Dafür halten diese Filtermatten viele Jahre lang allen Witterungsverhältnissen Stand.
Filterschaumstoff
Der Filterschaumstoff ist besonders hydrolysenbeständig und eignet sich exzellent als Wasserfilter. Der Filterschaum wird aus Polyurethan auf Polyäther hergestellt. Das Gewicht liegt bei 25kg/cbm und die Anwendung ist in Temperaturbereichen 100°C bis minus 40°C möglich. Filtermatten quer zur Fließrichtung verlegt, haben die beste Effizienz und müssen auch seltener gereinigt werden.
Die Japanischen Filtermatten hingegen bestehen aus gepressten Plastik-Fäden. Japanische Filtermatten haben eine hohe Steifigkeit und können somit auch vertikal angeordnet werden.
Japan-Matten werden oft als zweites Filtermedium eingesetzt. Die grobe Struktur gewährleistet einen guten Wasserdurchfluss und eine große Ansiedlungsfläche für die Bakterien. Sie lassen sich ebenfalls sehr gut reinigen.
Egal ob Sie Ausgleich zum Alltag, Bewegung die zu Ihnen passt, oder effektive Selbstverteidigungstechniken suchen, hier sind Sie richtig!
Shinson Hapkido ist ein Gesundheitstraining.
Shinson Hapkido basiert auf traditioneller koreanischen Kampfkunst und asiatischer Naturheilkunde. Das Training stärkt Kraft und Kondition, verbessert das Körpergefühl und schafft Ausgeglichenheit. Shinson Hapkido verbindet Bewegung, Energietechniken und Meditation und bietet einen optimalen Ausgleich zu unserem Alltag. „Die Bewegung von Körper und Geist löst Blockaden aus dem Alltag und macht Platz für neue Energie“ so Norbert Teufelbauer, langjähriger Leiter vom Shinson Hapkido-Training in Wien.
Shinson Hapkido ist eine Kampfkunst.
Shinson Hapkido ist eine sehr vielseitige Kampfkunst. Unsere Techniken umfassen Tritte, Schläge, Rollen und Würfe. Kampfkunst bedeutet für uns, dass wir uns selber weiter entwickeln. Unser Ziel ist es, als Persönlichkeit zu wachsen, nicht der Kampf mit anderen. Aus diesem Grund gibt es im Shinson Hapkido auch keine Wettkämpfe. Trotzdem sind die erlernten Techniken im Ernstfall sehr wirksam.
Die fünf Lehrmethoden (Oh Sang)
Vertrauen (Midum)
Vertrauen ist die Basis des Lebens, Lehrens und Lernens.Wir vertrauen in uns selber, in unsere LehrerInnen und unsere TrainingspartnernInn – wir kämpfen nicht gegeneinander sondern versuchen, uns gemeinsam weiter zu entwickeln. Wir müssen lernen, uns selbst zu vertrauen oder – anders ausgedrückt – uns etwas zu trauen.
Achtung oder Respekt (Yeey)
Yeey bedeutet herzliche Achtung vor sich selbst, vor anderen und vor der Natur. Yeey zu praktizieren bedeutet mit anderen zu teilen und ihnen aufrichtigen Respekt entgegenzubringen. Wir respektieren alle Personen in unserer Schule. Ein Ausdruck von Respekt ist das Grüßen durch eine Verbeugung, wie es in Korea üblich ist, genauso wie der achtsame Umgang miteinander.
Geduld (Innee)
Innee bedeutet Geduld. Durch sie wachsen und reifen die Menschen innerlich. Geduld ist ein Schlüssel zum Erfolg um schwierige Situationen zu meistern, ohne Zwang auszuüben, und dadurch innere Kraft aufzubauen.
Bescheidenheit (Giomson)
Giomson zeigt sich durch Zurückhaltung bei der Anwendung der gewonnenen Stärke (Demut). Bescheidenheit bedeutet nicht Unterwürfigkeit, sondern setzt Mut voraus: Wer Angst hat braucht Mut, wer Mut hat braucht Bescheidenheit.
Liebe (Sarang)
Das Ziel unserer Entwicklung ist der fünfte Aspekt: Liebe ohne Erwartung. Sarang bedeutet aus tiefstem Herzen, ehrlich und natürlich zu lieben. Liebe heißt Respekt, Geduld und Bescheidenheit. Liebe heißt Vertrauen. So schließt sich der gesunde Kreislauf.
Foto:http://shinsonhapkido.at/
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Es ist eine Frage, die die Menschheit beschäftigt seit der erste Schwarz-Weiß-Film durch die heimische Bildröhre flimmerte: Welche Filme sind für Kinder geeignet und welche nicht? Eine Frage, so komplex, dass sie bis heute nicht klar beantwortet werden konnte – nicht zuletzt, da sich die Zeiten ändern und mit ihnen nicht nur die Kids, sondern eben auch die Filme. Waren die alten DDR-Märchen zum Teil noch ziemlich verstörend erzählt, lachen die Jungs und Mädels der heutigen Generation selbst über die gruseligsten Szenen in Harry Potter. Also ab wann ist ein Film für Kinder empfehlenswert und noch viel wichtiger: Welche Filme wären das im einzelnen?
Die Kunst der Differenzierung
Generell ist kein Kind gleich, entsprechend gibt es auch keine allgemein gültige Antwort. Manches Kind mag schreckhafter sein als andere, das nächste bekommt leicht Albträume und der Junge von nebenan findet einfach alles witzig, sogar abgeschlagene Köpfe. Nein, letzteres ist natürlich nicht kindgerecht, aber selbst bei „Findet Nemo“ hat so manches Kind geheult wie ein Schlosshund. Selbst die als empfehlenswerte Kinderfilme geltenden Werke aus den Disney-Studios können so manches Mal für Gefühlsausbrüche sorgen und daher nicht für jedes Kind geeignet sein.
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Auf die Gesamtheit bezogen kann man aber sagen, dass Filme, die Spaß machen, die unterhalten und die von Gewaltszenen Abstand nehmen, altersunabhängig stets zu bevorzugen sind. Auch allzu freizügige Szenen sollten nicht vorkommen und wer auf Nummer sicher gehen will, der verzichtet auch auf politische Themen. Sie sind meist als versteckten Anspielungen getarnt und werden nur von Erwachsenen verstanden. Ein Beispiel hierfür wäre „Der Diktator“.
Altersfreigabe
Problematisch kann die Altersfreigabe bzw. die FSK werden, denn was früher ab 12 Jahren geeignet war kann heute schon ab 8 Jahren problemlos geschaut werden und umgekehrt. Nicht immer jedoch ist es wirklich auch für den Nachwuchs empfehlenswert. Der freiwilligen Altersverifikation unterziehen sich verschiedene Filmstudios, aber es gibt wohl keine genauen Festlegungen, welche Szenen und Sprüche für welches Alter geeignet sind. So kommt es dann häufig zu Höherstufungen, während der Film bereits läuft, wie z. B. bei „Ted“ (erst FSK 16, dann 18 – und das zu Recht).
„Fuck you Göthe“ ist ein erfrischend erzählter Schulfilm, der schon unter 14 Jahren geschaut werden darf. Allerdings sind die Ausdrücke und einige Szenen fragwürdiger Natur. Zwar lachen die Jugendlichen über die teils derben Späße. Allerdings nehmen sie auch eine ganze Menge an neuem, nicht ganz jugendfreiem, Wortschatz auf. So spaßig der Film an sich gemacht ist, so überlegenswert ist es, dass Eltern ihren Sprösslingen diesen Film nicht schon in einem Alter unter 14 zumuten sollten.
Die „Ewigen“-Liste
Ein Blick ins Internet genügt, um zu erfahren, welche Kinderfilme on top stehen. Der ewige Klassiker – „Das Dschungelbuch“ – darf bedenkenlos im DVD-Player landen und „Findet Nemo“ natürlich auch: FSK 0 und mit dem Prädikat „besonders wertvoll“ versehen. Generell gelten die meisten animierten Filme heute als kindgerecht, aber selbst „Die unendliche Geschichte“ weiß noch zu faszinieren. Mit Filmen aus dem Hause Pixar machen Eltern außerdem selten etwas verkehrt, als einer der besten Kinder- und Zeichentrickfilme gilt allerdings der „König der Löwen“ – er ist mit FSK 0 versehen und heute schon ein Klassiker.
Doch nicht alles, was pädagogisch wertvoll ist, ist auch unbedingt immer geeignet: „Unten am Fluss“ ist zwar mit FSK 6 bereits sehr früh freigegeben, allerdings ziemlich schwierige Kost und äußerst melodramatisch. Ähnlich verhält es sich mit: „Die letzten Glühwürmchen“, Top 30 der besten Kinderfilme, mit FSK 6 aber ebenfalls etwas zu niedrig angesetzt. Klassiker wie „Arielle“ oder „Dumbo“ rangieren höher und sind weniger schwierig. Unter den aktuelleren Werken steht übrigens „Hugo Cabret“ ganz weit oben, gefolgt von „Krabat“, der allerdings erst ab 12 freigegeben ist.
Und wer seinen Kids auch noch etwas beibringen möchte, der greift einfach zu Disneys „Die Wüste lebt“.
Wollen Sie Ihre Computerdaten möglichst sicher aufbewahren, dann können Sie sich in diesem Beitrag über einen effektiven Schutz gegen schlimme Gefahren im Internet wie etwa Hacker und Phishing Sites informieren. Ob Sie es glauben wollen oder nicht, heutzutage sind viele Hacker auf der Jagd nach Ihren persönlichen Daten, beispielsweise Finanzdaten wie etwa Bank-Kennwörter. Gerade deshalb finden Sie in Anhängen Ihrer (Spam-)E-Mails oft unsichtbare Schädlinge, welche programmiert sind Ihre Daten heimlich ins Internet an den Versender zurückzusenden. Millionen von Trojaner werden täglich per E-Mail verschickt, so dass hier besondere Vorsicht gefragt ist.
Um Ihre Daten möglichst gut zu beschützen, stehen Ihnen verschiedene Internet-Sicherheitspakete zur Verfügung. Software zum Schutz der Daten ist selbst so alt wie die Idee, an persönliche Daten von Fremden heranzukommen. Doch was steckt denn eigentlich hinter so einem Internet-Schutzpaket? Bedenken Sie, dass Sie bei einem kombinierten Gebrauch von Virenschutz-Software und Firewall von verschiedenen Anbieter auf die Vorteile einer Komplettlösung verzichten. Komponenten eines Pakets, also einer kompletten Softwarelösung für Ihren Datenschutz sind aufeinander abgestimmt, so dass die gesamte Aktualisierung beispielsweise in einem Rutsch durchgeführt werden kann.
Im Fall der kombinierten Software kann es nicht nur zu eventuellen Problemen mit der Kompatibilität kommen, die einzelnen Programme müssen unter anderem auch getrennt voneinander optimiert und aktualisiert werden. Komplette Softwarelösungen für Ihren Datenschutz können über eine gemeinsame Oberfläche bedient werden und enthalten in der Regel folgende Funktionen: Virenschutz für das Überwachen Ihrer E-Mails. Dadurch werden Schädlinge wie Keylogger und Spionageprogramme schnell erkannt und beseitigt. Diese sind so weit verbreitet, dass sie sogar auch in den Rechenzentren der Webhoster zu finden sind. Des Weiteren sind auch eine Firewall, ein Spam-Filter und oft auch der Kinderschutz in einem Paket der Sicherheitssoftware inbegriffen. Mit einer Komplettlösung sind Sie also gegen den ganzen Unheil im Internet geschützt.
Staubsauger sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken und gehören zum Haushalt wie der Hund oder die Katze. In den meisten Fällen sind Staubsauger sehr robust und halten einiges aus. Jedoch sollten sie ihren Staubsauger gelegentlich mit einem feuchten Tuch abwischen, die aufgesaugten und an der Düse festhängenden Haare und Fussel entfernen und regelmäßig den Staubsaugerbeutel wechseln. All diese kleinen Handgriffe dankt ihr Staubsauger mit anschließend neuer Saugkraft.
Egal ob sie einen Staubsauger zum Hinterherziehen haben oder einen Handstaubsauger, richtige und regelmäßige Pflege erhält die Funktion und verbessert die Laufleistung. Dass volle Staubsaugerbeutel geleert werden sollten, versteht sich von selbst. Denn wenn sie das versäumen, kann es passieren, dass der Staubsauger überhitzt und der Motor einen dauerhaften Schaden nimmt.
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Kleine Rempler nimmt der Staubsauger nicht übel, jedoch kann dabei das Gehäuse Beulen, Kratzer und unschöne Schrammen bekommen, aber auch der angerempelte Gegenstand kann zu Bruch gehen oder hässliche Schönheitsschäden davon tragen. Ziehen sie also ihren Staubsauger vorsichtig um jede Ecke. Und wenn ihr Staubsauger einmal an der Ecke hängen bleibt und auf ihren Zug nicht reagiert, dann ziehen sie bitte nicht noch stärker, denn erstens kann dabei der Plastikschlauch aufreißen oder zweitens der Staubsauger im nächsten Moment um die Ecke geschossen kommen und dabei die nächste Blumenvase umreißen.
Luftfilter
Neuere Staubsauger verfügen über Luftfilter, die regelmäßig gereinigt werden sollten. Zum einen sollten sie dies nicht vernachlässigen, um dem Motor genügend Luft zur Kühlung zu verschaffen. Zum anderen ist es aus hygienischen Gründen wichtig, denn schnell kann eine ganze Kolonie an Hausstaubmilben in die Luft gewirbelt werden, welche verantwortlich für die häufigste Allergieform in Deutschland sind. Und drittens wegen der Geruchsbelastung, die von einem alten verklebten Luftfilter ausgeht. Hier können in ganz hartnäckigen Fällen Duftstäbchen auf den Filter gesetzt werden, die immerhin duftende aber dennoch belastende Luft verströmen.
Wischen sie nach dem Wechsel der Staubsaugerbeutel auch ab und zu den Staubsauger innen aus. Gerade hier tummeln sich, fürs Auge nicht sichtbar viele gesundheitsschädliche Mikroorganismen, die sie durchs Auswischen schnell und leicht entfernen können.
Mit einem Türkommunikations-System geht man auf Nummer Sicher. Man muss nicht jedem X-beliebigen Vertreter, Berater und ähnlichen Haustürgeschäftsleuten oder Mitgliedern gewisser Glaubensrichtungen die Tür öffnen. Zunächst wird mithilfe einer Sprechanlage herausgefunden, wer vor der Türe steht. Wen man nicht kennt, braucht man nicht herein zu lassen. Vor allem Kinder sollten diesbezüglich entsprechend erzogen werden. Allzu schnell und mit den raffiniertesten Tricks versuchen Betrüger oder Einbrecher in fremde Wohnungen zu gelangen.
Outdoor-Videokamera
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Koppelt man eine Outdoor-Videokamera und einen Empfänger mit dem Türkommunikations-System, so kann man den Besucher – egal ob gebeten oder ungebeten – sogar noch sehen. Natürlich ist es immer erforderlich, dass man sich bemerkbar macht. Besonders aufwändige und sichere Systeme sind mit einer Alarmanlage verbunden. So haben ungewollte Besucher gar keine Chance. Gesichert mit einem persönlichen Code kann die Anlage so scharf geschaltet werden, dass man sogar aufs Handy eine Information bekommt, sobald sich jemand unrechtmäßig Zutritt verschaffen möchte.
Ein Türkommunikations-System macht vor allem die Haushalte von älteren und gebrechlichen Personen sicherer. Aber auch dort, wo Kinder häufig allein zu Hause bleiben müssen, stellt die Anlage sicher, dass sich niemand unberechtigt in die Nähe des Nachwuchses oder der Wohnung begeben kann. Klingelt ein Besucher, so kann man ihn nach seinem Anliegen fragen. Es ist kein Problem, sich mit dem Gast über die Anlage wechselseitig zu unterhalten.
Türkommunikations-System
Dabei muss der Knopf nicht wie bei einem Funkgerät ständig gedrückt werden, wenn man sprechen möchte. Manche Systeme arbeiten auf Funk-Basis und sind daher mobil nutzbar, wobei auch hier kein ständiges Drücken des Sendeknopfes erforderlich ist. Auch als Hausruf sind Türkommunikations-Systeme nutzbar. Sie werden direkt mit der elektrischen Türklingel gekoppelt und sind nutzbar, sobald es geklingelt hat. Systeme zur Kommunikation an der Türe für mehr Sicherheit gibt es von den unterschiedlichsten Herstellern. Sie können preisgünstig erworben werden, es gibt aber auch sehr aufwändige Anlagen mit mehreren Kameras (und z. B. PC-Software), Bewegungsmelder, Funktechnologie und ähnlichen technischen Raffinessen, die gut und gern dreistellige Beträge kosten können.
In den Zeiten wo Burn out und Besuche bei Psychiatern, Psychologen oder Coaches boomen, hört man immer öfters den Begriff Work Life Balance. Doch was ist das eigentlich? Einfach übersetzt aus dem Englischen ist es das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben. Das ist normalerweise für jeden erstrebenswert. Ein bekannter Spruch sagt ja auch aus:
„Wir arbeiten, um zu leben. Wir leben nicht, um zu arbeiten.“
Workaholics haben damit ein Problem, aber das führt eben auch oft zu besagtem Burn out oder häufig auch geradewegs in eine Depression. Oder zumindest in eine Phase, wo die Motivation weg ist, wo man sich ständig müde und gestresst fühlt.
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Eine ausgewogene Balance zwischen Arbeiten und Leben ist für unsere Gesundheit lebenswichtig. Achten wir nicht darauf, bekommen wir es früher oder später mit massiven körperlichen Beschwerden zu tun. Diese beginnen bei Verspannungen der Schulter-Nacken-Muskulatur, ständiger Müdigkeit/Lustlosigkeit über Migräne bis hin zum gefürchteten Magengeschwür oder Herzinfarkt. Und ehe man vor lauter Arbeit schwer krank wird, sollte wohl jeder von uns die Notbremse ziehen.
Wie erreicht man nun eine ausgewogene Work Life Balance? Eigentlich ganz einfach, möchte man meinen, allerdings hat hier jeder andere Ansätze. Die einen gehen eine Runde mit ihrem Hund Gassi, tanken dort neue Kraft und finden erstaunliche Lösungen für unbewältigte Herausforderungen. Die anderen joggen oder gehen einfach ins Grüne, um ganz bewusst wieder einmal die Umgebung wahrzunehmen. Die ersten Blumen, Blütenknospen oder auch das bunte Herbstlaub. Die letzten Sonnenstrahlen, den Ruf der Vögel – sie sehen, fühlen, atmen ihre Umwelt. Sie achten verstärkt auf Kleinigkeiten und können sich danach gestärkt größeren Aufgaben mühelos zuwenden und Probleme lösen.
Wieder andere haben ein Hobby. Der eine näht Taschen, der andere bastelt Schmuck, ein Dritter liest zur Ablenkung ein gutes Buch. Auch ein Fernsehabend mit der Familie oder ein Ausflug mit Freunden kann so viel Entspannung bringen, dass die Arbeit anschließend viel leichter von der Hand geht. Vor allem ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen. Dazu gehört auch die Ernährung. Feste Essenszeiten, Ruhephasen, genügend Nachtschlaf und bei Bedarf auch einmal Mittagsruhe, wo es möglich ist, sind wichtig für eine ausgeglichene Work Life Balance.
Dazu kommen freie Wochenenden und Belohnungen. Das muss nicht immer ein teures Abendessen im Restaurant sein. Möglich ist ein gepflegtes und entspannendes Wannenbad nach abgescfhlossener Arbeitswoche mit Kerzen und der Lieblings-CD. Nicht weniger angenehm kann auch ein Besuch beim Frisör, der Kosmetik, der Maniküre sein. Für die Herren der Schöpfung ist vielleicht eine Fahrt ins Blaue auf dem Motorrad das Größte. So hat jeder seine Möglichkeiten, mit der Familie, Freunden oder allein sein Leben zu genießen und dadurch ein ideales Verhältnis zwischen Arbeit und Leben – eine ausgewogene Work Life Balance – herzustellen. Das ist wichtig für unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele!
Work Life Balance ist wichtig wie noch nie!
Deshalb brauchen ganz eingefleischte Workoholics manchmal auch Beratung um ihr Gleichgewicht zu finden.
Auf der Suche nach schönen Kindermöbeln im Internet begegnen einem viele Produkte, die man sich gut in den eigenen vier Wänden vorstellen kann. Anders als beim Einkauf im Möbelhaus kann man das gewünschte Modell hier jedoch nicht anfassen und einmal auf seine Stabilität testen.
Wer sich auch beim Online Kauf auf Qualität, Haltbarkeit und Sicherheit seiner Möbel verlassen will, der sollte sich einmal in speziellen Möbel-Shops für den Kindergartenbedarf umsehen.
Im Kindergarten geht es wild zu und daher müssen Möbel hier besonders viel mitmachen. Über lange Jahre werden Kinderstuhl, Kindergarderobe, Tische und Spielzeug von vielen kleinen Abenteurern benutzt und dabei oft umgestoßen, angeknabbert und angemalt. All das sollen die Möbel für den Kindergarten nicht nur möglichst unbeschadet überstehen, sie sollen dabei auch in jedem Fall hohen Sicherheitsstandards entsprechen.
Als Material für diese besonderen Möbel dient Holz. Holz ist natürlich, stabil und besonders lange haltbar und so den Anforderungen, die der Alltag in Hort, KiTa und Co an das Material stellt, gewachsen. Schöner Nebeneffekt ist natürlich, dass Holz auch besonders gut aussieht. Mit warmer Maserung und klarem, ungiftigem Lack passt Holz in jedes Kinderzimmer, zu jeder Farbe und jedem Jahrzehnt. Natürliches Design mit hellen, freundlichen Farben und einfachen Formen liegt eben immer im Trend und so unterscheiden sich die meisten Möbel für den Kindergarten auch kaum von Modellen aus dem Möbelhaus.
Sicherheit wird bei Kindergartenmöbeln, Spielzeug und Zubehör groß geschrieben. So ist es kein Wunder, dass diese Möbel strengen EU Normen unterliegen und auch das TÜV Siegel unerlässlich ist. Online Shops für den Kindergartenbedarf weisen in der Regel explizit auf diese wichtigen Punkte hin und ist man sich beim Shop selbst nicht sicher, kann man über Käuferschutzsiegel wie das Trusted Shops Siegel schnell herausfinden, ob der Shop vertrauenswürdig ist.
Kinderzimmer
Wer beim Online Möbel-Kauf für seine Kinder vor allem auf Sicherheit und Haltbarkeit achtet, der ist mit einem Blick in spezielle Shops für den Kindergartenbedarf gut beraten. Schön, stabil und für den jahrelangen Gebrauch von Kindern gemacht kommen diese Möbel auch im Kinderzimmer gut an.
In Zeiten, wo Datenschutz groß geschrieben wird, ist es gut, wenn man günstig Aktenvernichter kaufen kann. Günstige Geräte gibt es oft auch im Supermarkt in der Non-Food-Abteilung. Allerdings sind hier meist nur die sogenannten Streifenhäcksler erhältlich.
Das sind die Aktenvernichter, wo das Papier in Streifen geschnitten in den Auffangbehälter fällt, so wie man es unten im Bild sieht. Für den Hausgebrauch langt das gewöhnlich. Ganz sicher ist es jedoch nicht, denn mit etwas Geduld könnten die Streifen wieder aneinandergeklebt werden und der Inhalt wäre damit wieder lesbar.
Es gibt aber auch Geräte mit dem so genannten Partikelschnitt, welche für Unterlagen empfohlen werden, die sehr sicher entsorgt werden müssen, beispielsweise Patientenakten.
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Bei Aktenvernichtern mit Partikelschnitt werden die Papierbögen in winzige Schnipsel zerkleinert, die sich selbst mit viel Mühe nicht mehr zusammensetzen lassen. Bei den Streifen kann man wie schon oben erwähnt mit sehr viel Mühe wieder ein einheitliches Dokument zusammensetzen, weshalb diese für sensible Daten weniger empfohlen werden. Moderne Aktenvernichter schreddern heutzutage sogar CDs in kleine Streifen.
Preisvergleich
Will man günstig Aktenvernichter kaufen, empfiehlt sich in erster Linie ein Preisvergleich.Ein Preisvergleich zahlt sich immer aus. Denn dann kann man wirklich sicher sein, das günstigste Gerät erwischt zu haben. Viele Onlineshops mit Bürobedarf, Schnäppchenmärkte und wie gesagt, die Supermärkte bieten günstig Aktenvernichter zum Kaufen an. Wem es nichts ausmacht, dass der Aktenvernichter keine 20 Blätter gleichzeitig schreddert, keine CDs zerstört und auch nur den Streifenschnitt bei Einzelblatteinzug anzubieten hat, der kann mit Sicherheit ein passendes Gerät finden.
Zuverlässig arbeiten sie allemal und robust sind auch die preiswerten Geräte. Lediglich wer höhere Ansprüche an seinen Aktenvernichter hat, sollte ein paar Euro mehr ausgeben. Allerdings gehören Aktenvernichter heute generell nicht mehr zu den Büromaterialien, die teuer sind, sondern die Geräte sind für jeden erschwinglich. Oft schon für weniger als 10 Euro kann man günstig Aktenvernichter kaufen.
Krankenversicherung für Auslandssemester – auch gesunde Studenten brauchen eine gute Versicherung.
Gerade wenn man ins Ausland geht stellt sich die Frage wo und wie man sich gut versichert. Unterschiedliche Möglichkeiten bieten sich hier an. GKV und PFK findet man schon nach einer kurzen Internet Recherche.
Oft sind Beiträge in einer privaten Krankenversicherung für Studenten günstiger als in der gesetzlichen Krankenkasse. Studenten haben bekanntlich nicht viel Geld. So ist es um so wichtiger für sie günstige Konditionen für Versicherungen zu finden. Studenten über 30 Jahre oder im 14. Fachsemester bezahlen in der gesetzlichen Krankenkasse etwa 150 Euro pro Monat. In der privaten studentischen Krankenversicherung betragen die Kosten für Studenten bis zum 35. Lebensjahr etwa ca. 70 Euro. Interessant ist eine Berechnungsmöglichkeit online, denn gareade bei einem begerenzten Budget ist es wichtig zu wissen was man investiert. Nicht alle Angebote sind seriös und bieten auch Studenten ein gutes Angebot. Deshalb ist es wichtig den richtigen Onlinepartner zu finden um die seriösen Angebote vergleichen zu können.
Der BEITRAGSRECHNER hilft
Der Beitragsrechner von spkv.de ist da eine tolle Option Angebote und Preise zu vergleichen.,
Zusätzlich können sie eine Beitragsrückerstattung erhalten, falls ein Jahr lang keine Arztkosten angefallen sind. Die in der GKV regelmäßige Leistungskürzung existiert in der PKV nicht. Die Leitungen der Versicherung beziehen sich zum Beispiel auf Erstattungen für Brillen und Kontaktlinsen, Heilpraktikerleistungen und alternative Medizin, Zweibett-Zimmer und Chefarztbehandlungen. Weiters entfallen hier die üblichen Budgetbegrenzungen und auch die langen Wartezeiten.
Bei Abschluss so einer Versicherung können einzelne Teile der Leistungen nach dem Studium in Zusatzversicherungen fortgeführt werden.
