Die richtige Balance zwischen Arbeit und Leben zu finden, das ist das Ziel der Work Life Balance Beratung. Viele Menschen leiden heutzutage an den Folgen von Dys-Stress, klagen über Burn Out oder werden zu Arbeitssüchtigen, zu Workaholics. Sie haben keine Freizeit mehr. Wenn sie dann doch einmal wider Erwarten eher von der Arbeit nach Hause kommen, können sie gar nichts mit sich und ihrer freien Zeit anfangen.
Andere Menschen haben freie Zeit im Übermaß und langweilen sich. Sie hätten gern eine Aufgabe, doch ihre einzige Arbeit besteht darin, täglich ihre Wohnung zu putzen. Wenn aber alles sauber ist und blinkt, dann fühlen sie sich nutz- und wertlos. Die richtige Balance zwischen Arbeit und Leben ist nicht so einfach herzustellen. Deshalb gibt es die Work Life Balance Beratung.
Work Life Balance Beratung
Egal, ob Arbeit oder Freizeit überwiegt, es muss ein gutes Verhältnis zwischen beiden Komponenten gefunden werden. Schlägt die Waage sowohl in die eine als auch in die andere Richtung zu stark aus, dann kommt es zu gesundheitlichen Problemen. In dem einen Fall führt es geradewegs in den Burn Out. Im anderen Fall können Depressionen die Folge sein. Menschen vereinsamen, haben keine sozialen Kontakte mehr und auch der Freundeskreis zieht sich leider oft zurück, weil man dem Menschen keine Hilfe geben kann.
Work Life Balance Beratung
An dieser Stelle setzt die Work Life Balance Beratung an und unterstützt den Menschen, damit er wieder einen Sinn im Leben sieht. Das ist für Workaholics genauso wichtig, wie für Nichtstuer. Der eine muss sich mehr erholen und Pausen in seinen Tagesablauf integrieren sowie einen gesunden Arbeitsrhythmus mit Feierabend und Nachtschlaf wiederfinden. Der andere wird dazu angehalten, andere zu unterstützen, vielleicht ehrenamtliche Aufgaben zu übernehmen und so nach und nach in den Berufsalltag zurückzufinden.