Mentaltraining Gedächtnis

Mit einem guten Gedächtnis haben Sie Erfolg, im Privatleben wie auch im Beruf.

Viele Menschen leiden jedoch schon in jungen Jahren unter einem schlechten Gedächtnis.
„Das Gedächtnis muss man eben gut trainieren!“ Unsere Großeltern mussten schon Seitenweise Texte und Gedichte auswendig lernen um eben ihr gedächtnis gut zu trainieren. So dachte man damals.
Dabei ist ein gutes Gedächtnis nicht nur Sache des Trainings, sondern vielmehr der Methode. Mit oftmals simpel anmutenden Tricks lassen sich sehr erstaunliche Ergebnisse erzielen.

Wir nutzen die Möglichkeiten unseres Gehirns einfach oft nicht optimal aus.
Man weiß heute, dass das menschliche Gehirn ist kein Einheitsbrei ist, sondern aus mehreren ganz klar unterscheidbaren Teilen und auch unterschiedlichen Funktionen besteht.

Besonders anschaulich ist die Teilung des Gehirns in zwei Hälften.Die linke Gehirnhälfte ist Sitz des Sprachzentrums und denkt in Begriffen, Worten und Zahlen. Die rechte Gehirnhälfte hingegen arbeitet mit sensorischen Inhalten und Bildern.

In den meisten Hirnen der Menschen findet sich eine starke Dominanz des begrifflichen Denkens.
Leider versucht unser Hirn seshalb auch Probleme mit begrifflichem, linkshirnigem Denken zu lösen, die ureigenstes Betätigungsfeld der rechten Hälfte wären.

Wenn wir uns etwas merken wollen, dann tun wir das wesentlich besser, wenn wir uns mehrerer Eingangskanäle für das Gehirn bedienen.
Bilder, Emotionen oder andere sensorische Eindrücke wie Gerüche oder sogar Temperatur kann hier helfen.

Gedächtnistricks halten ein einfaches System bereit, mit dem Sie Ihre Merkinhalte mit Bildern verknüpfen können.

Bilderraster haben den Vorteil, dass man sich dann nicht nur an die Inhalte, sondern auch an ihre Reihenfolge leichter erinnern kann.

Gedächnistricks kann man in einschlägigen Seminaren lernen, oder auch abends mit Freunden am Wohnzimmertisch üben.
Verschiedene exzellente Spiele wie der Denkkrimi aus der Think.- Reihe von Ravensburger oder Braintwister (ein Memory mit zwei Seiten) machen das Thema Mentaltraining Gedächtnis zur abendfüllenden Unterhaltung.