DAS INFORMATIONSPORTAL FÜR MEHR ERFOLG IM LEBEN
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Burnout bekommen vor allem Menschen, die viel Leistung bringen. Also jene, denen Erfolg am Herzen liegt. Damit du leistungsfähig bleibst, kann es wichtig sein die Dynamik von Burnout zu verstehen. Deswegen gehen wir in diesem Artikel genau darauf ein. Außerdem…
Für Höhentherapie kann man eine Klimakammer mieten Klimakammern dienen zur Erzeugung und Aufrechterhaltung eines festgelegten Klimas, in der Regel der Temperatur und der Luftfeuchtigkeit. Klimakammern sind eine teure Angelegenheit und deshalb wird kaum jemand für zu Hause eine Kilmakammer mieten.…
Burnout bedeutet ausberennen bzw. ausgebrannt sein. Es ist ein berufs- oder auch familienbezogener chronischer Erschöpfungszustand Burnout – Betroffene: Burnout wird vor allem in den helfenden Berufen im Management und unter „Kreativen“ diskutiert. Das muss aber keineswegs bedeuten, dass es dort…
Burnout erfolgreich überwinden ist nicht leicht! Zur Überwindung und insbesondere zur Prävention von Burnout eignen sich Fragestellungen und Antworten aus der Salutogenese. Das Wort Salutogenese bedeutet so viel wie Entstehung (Genese) von Gesundheit. Der israelisch-amerikanische Medizinsoziologe Aaron Antonovsky (1923–1994) prägte…
An Burnout kann jeder Mensch „erkranken“ bzw. leiden. Burnout entsteht als Folge äußerer und persönlicher Faktoren. Das Zusammentreffen von anhaltender äußerer Überforderung und begrenzter psychischer Belastbarkeit stellt die Ursache für eine Burnoutstörung dar. Äußere Faktoren des Ausbrennens (Burnout) Zu den…
Abgesehen von äußeren und gesellschaftlichen Faktoren gibt es persönliche Gründe, warum man unter Burnout – „Ausgebrannt sein“ leiden kann: Die persönlichen Faktoren sind: Verlust der Lebensbalance Ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben ist in allen Lebensbereichen notwendig. Eine einseitige Verlagerung der gesamten…
Erfolgreich sein und bleiben – wie mache ich das? Vorbeugen ist besser als Bohren! Das war schon vor langer Zeit ein Werbespruch der Dentisten und Zahnärzte, ist aber auch auf Burnout anzuwenden. Was kann ich tun um kein Burnout zu…