Meditation, Atem und Störungen
Lesedauer 2 MinutenMeditation – Gedanken und Störungen: Tauchen nun Gedanken auf, so spielt das keine Rolle. Schenken Sie Ihnen einfach keine besondere Aufmerksamkeit. Erst wenn Sie bemerken, daß Sie einem…
Meditation und Mantra
Lesedauer < 1 MinuteMANTRA, MEDITATION UND GEDANKENSTILLE Der äußere Rahmen: Sie benötigen zur Meditation einen ruhigen, störungsfreien Ort. Erst mit zunehmender Übung werden Sie Ihre Unabhängigkeit von äußeren Einflüssen entdecken…
Meditation und Übungszeiten
Lesedauer < 1 MinuteWie muss ich meditieren? Übungszeiten: Als Zeiten für die Meditationen eignen sich am besten der frühe Morgen und der Abend. Sollten Sie mit Tattwas arbeiten, empfiehlt es…