Fußgeruch, darüber spricht man nicht? Aber man riecht es!
Es gibt ein Problem, was vielen sehr peinlich ist und was definitiv in vielen Fällen kein Problem von mangelnder Hygiene ist. Fußgeruch plagt sehr viele Menschen, die meisten denken, dass sie bei der täglichen Hygiene Fehler machen oder, dass sie sich häufiger pflegen müssen. Sicher gibt es Menschen, bei denen der Grund von Fußgeruch in mangelnder Hygiene liegt, aber in vielen Fällen ist es so, dass es etwas Krankhaftes nach sich zieht.
Fußgeruch kann von vielen Faktoren abhängen
Es gibt zum Beispiel Menschen, die von Natur aus mehr schwitzen, als andere. Dass man dann auch, weil man sich ja nicht ständig waschen oder umziehen kann, einen unangenehmen Duft verbreitet, kann man sich ja denken. Gerade bei Füßen ist es schwierig, da die meist den halben Tag in Schuhen stecken, womit der Fußgeruch noch mehr gefördert wird.
Es gibt aber genügend Hilfsmittel, mit denen man Fußgeruch vorbeugen kann.
Bestimmte Waschmittel, Fußcremes, Fußdeo oder Fußgel helfen, dem Fußgeruch gut vorzubeugen. Außerdem gibt es sogar Einlegesohlen für die Schuhe, welche einen angenehmen, frischen Duft verbreiten. Andererseits gibt es aber auch Menschen, bei denen so etwas körperbedingt sein kann. Hier sollte man sich mit seinem Arzt beraten, entweder mit seinem Hausarzt, am besten aber mit einem Hautarzt. Oft gibt es Mittel und Wege, zum Beispiel durch Medikation, starken Schweißfluss und damit zusammenhängenden Fußgeruch zu unterbinden und damit eine Grundlage für gut riechende Füße zu schaffen. Wenn man sich also nicht sicher ist, woher der Fußgeruch kommt oder ihn einfach nicht weg bekommt, dann sollte man lieber erst einmal einen Arzt aufsuchen.
Für Fußgeruch wie auch für eine Nagelpilz Behandlung muss man sich nicht genieren, gegen Fußgeruch kann man etwas tun.
Die Fasssauna ist eine günstige Alternative zu einer anderen Außensauna.
Die Fasssauna ist perfekt und ideal für den Einsatz im Außenbereich und Innenbereich konzipiert. Extreme Wetter Situationen sind kein Problem, der Fassboden wird aus massiver Nordischer Fichte gebaut und der Fasskörper wird gegen Wind und vor allen Dingen vor zur starker Sonneneinstrahlung durch eine ausgetüftelte Satteldach Konstruktion geschützt. Übrigens, das Holz von Kiefer oder Lärche zu verwenden ist nicht ratsam, weil dieses Holz in der Sauna bei den hohen Temperaturen eine extrem klebrige Absonderung absorbiert. Ein Highlight der Fasssauna ist der Sauna Holzofen, der ohne Stromanschluss die Nutzung möglich macht. Genießen Sie Ihre Saunagänge und Ihr Wellnesserlebnis kann auch an den abgelegensten Orten stattfinden.
Die Fasssauna ist vielleicht genau das, was Sie schon seit langem gesucht haben.
Sie ist perfekt, heizt schnell und da sie im Freien steht, macht jeder Saunagang Spaß und die Putzaktionen hinterher wesentlich geringer als im Innenbereich. Die Wärmeisolation der Fasssauna ist dank der starken 55mm Holz Dauben ideal, somit kann auch in kälteren Regionen sauniert werden. Durch die außergewöhnliche Form ist die Thermik im Fass besonders gut. Die Sauna ist durch ihre kompakten Maße in vielen Räumen nutzbar. In jeder Umgebung schafft die Fassauna das nötige wohltuende Wellness Ambiente, wie zum Beispiel auf einem Dachgarten.
Power Plate gebraucht kaufen, mieten, oder ins Fitnesstudio gehen?
Die Power Plate ist in aller Munde. Promis wie Madonna, Claudia Schiffer und Amy Winehouse schwören auf die Power Plate. Ich hab zuerst von meiner Schwester über die neue Rüttelplatte gehört und gedacht: „So ein Blödsinn.“ Der nächste Schritt, angetrieben durch die Begeisterung meiner Schwester war eine Suche im Internet.
Angeblich, das behaupten die PR-Macher der Power Plate, verhilft das Hightech-Fitnessding bei nur täglichen zehn Minuten Training zum gleichen Muskelaufbaueffekt wie bei drei Stunden Schwitzen täglich im Fitnessstudio.
Nun, wie geht´s? Man stellt sich auf die Power Plate, die eben aussieht wie eine Platform mit einem überdimensionalen Joystick, schaltet wahlweise drei verschiedene Vibrationsstufen ein und turnt dann ein Wenig herum. Erfahrungsberichte vieler Menschen zeigen, dass die Power Plate echt gewöhnungsbedürftig ist. Da kann man Statements lesen wie: „Mir wurde einfach schlecht…“ – „Ich dachte mir läuft das Hirn zur Nase raus.“ – „Schrecklich unangenehm“. Deshalb wollen mehr und mehr Interessenten eine
Power Plate gebraucht kaufen,
oder erstmals zum Test mieten.
Auch zeigen private Erfahrungsberichte, dass es nur alleine mit sich durchrütteln lassen nicht viel Änderungen geben wird. Entweder man läßt sich zumindest auf regelmäßig Kardio ein, oder besser noch man ändert auch seine Ernährung.
Wissenschaftlich soll angeblich bewiesen sein, dass das ursprünglich für russische Raumfahrer erfundene Gerät sowohl dem Knochen- als auch dem Muskelaufbau dienlich ist.
So eine Power Plate für den privaten Hausgebrauch braucht kaum mehr Platz als ein durchschnittlicher Hometrainer. Was wirklich schmerzt ist der Preis. Power Plates kosten derzeit etwa 3000 bis 15 000 Euro. Deshalb zuerst mal ins Fitnessstudio zum Testen und dann eine Power Plate gebraucht kaufen.
Sauna ist nicht gleich Sauna. Deshalb sollte man sich genau schlau machen bevor man einen Saunaofen anschafft.
Jede Sauna hat ihr eigenes Klima und entfaltet somit eine spezielle Wirkung. Demnach brauchen verschiedene Saunaarten auch verschiedene Öfen.
Prinzipiell unterscheidet man:
Die Finnische Sauna, bei der die Temperatur bei etwa 95 °C und die Luftfeuchtigkeit bei etwa 5-10 % liegt.
Steinsauna mit etwa 90° C: (Im Mittelpunkt steht der Saunaofen mit seinem Steinkorb über der Feuerstelle. I diesem befinden sich faustgroße Steine diee gleichmäßige Hitze ausstrahlen.)
Das Soft-Dampfbad bei dem die Temperaturen zwischen 50 und 55 °C und die Luftfeuchtigkeit bei ca. 45 % liegen.
Das Kräuterbad bei dem die Temperaturen ähnlich wie beim Warmluftbad zwischen 40 und 45 °C liegen.
Das Warmluftbad bei dem die Temperaturen zwischen 40 und 45 °C und die Luftfeuchtigkeit bei etwa 12 – 18 % liegen.
Das Dampfbad bei dem die Temperatur bei etwa 40 bis max. 50 °C liegt, dafür aber die Luftfeuchtigkeit fast 100 % beträgt.
Die Bio-Sauna bei der die Temperaturen um die 60 °C und die Luftfeuchtigkeit etwa 40 % beträgt.
Banja, das russisches Bad, bei dem die Temperaturen zwischen 40 und 45 °C und die Luftfeuchtigkeit bei annähernd 100 % liegt.
Das Türkisches Bad ist ähnlich dem russischen Bad.
Das Irische Bad, bei dem die Temperatur bei 50 bis 5 °C liegt, durch die Frischluftzufuhr aber keine Dampfbildung entsteht.
Ein Sauna Holzofen gibt natürlich eine ganz besonere Atmosphöre. Besonders die Modelle mit Glastüren sind beliebt. Ein Sauna Holzofen eigenet sich aber nur für die Saunaarten mit hohen Temperaturen. Die anderen Sauna Arten werden üblicherweise mit Elektroöfen betrieben, da man hier einfacher die Temperatur regeln kann.
Ich liebe meine finnische Sauna und habe mir dafür schon vor Jahren einen Sauna Holzofen zugelegt.
Jede Sauna hat ihr eigenes Klima und entfaltet somit auf den Saunagänger eine spezielle Wirkung. Nicht zu unterschätzen ist das Temperaturgefälle innerhalb einer Sauna, so liegen die Temperaturen in einer finnischen Sauna im Bereich des Fußbodens bei ca. 40 °C und im Deckenbereich bei etwa 100 °C. Da die meisten Thermometer in der Höhe von 180 cm angebracht sind, werden nachfolgend diese Werte angegeben.
Finnische Sauna
In der finnischen Sauna liegt die Temperatur bei etwa 95 °C und eine Luftfeuchtigkeit von 5-10 %. Diese Badeform wirkt entschlackend, abhärtend und beeinflußt positiv das Herz-/Kreislaufsystem.
Soft-Dampfbad
Beim Soft-Dampfbad liegen die Temperaturen zwischen 50 und 55 °C und die Luftfeuchtigkeit bei ca. 45 %.
Warmluftbad
Die Temperaturen beim Warmluftbad liegen zwischen 40 und 45 °C. Die Luftfeuchtigkeit mit 12 – 18 % wird sehr angenehm empfunden.
Es gibt noch eine Reihe weiterer Badeformen, die entweder zwischen den oben genannten Temperatur- und Luftfeuchtigkeitsbereichen liegen oder durch Zugabe von Kräutern eine besondere Wirkung entfalten. Die nachfolgende Liste, die sicherlich nicht vollständig ist, beschreibt ein paar weitere Varianten:
Kräuterbad
Die Temperaturen liegen ähnlich wie beim Warmluftbad zwischen 40 und 45 °C, jedoch erfolgt die Zugabe von Kräutern.
Dampfbad
Beim Dampfbad liegen die Temperatur bei etwa 40 bis max. 50 °C. Die Luftfeuchtigkeit beträgt fast 100 %. Kräuterzusätze unterstützen den Gesundungsprozeß bei Atemwegserkrankungen. Außerdem wirkt sich diese Badeform günstig bei rheumatischen Beschwerden aus.
Bio-Sauna
In der Bio-Sauna liegen die Temperaturen um die 60 °C. Ohne zusätzliche Dampfzufuhr beträgt die Luftfeuchtigkeit etwa 40 %.
Eukalyptus-Sauna
Ein spezielles Saunaklima mit einem Temperaturbereich zwischen 75 und 90 °C mit einer Luftfeuchtigkeit von 20-35 %.
Russisches Bad
Das Russische Bad, auch Banja genannt, liegt im Temperaturbereich zwischen 40 und 45 °C, bei einer sehr hohen Luftfeuchtigkeit von annähernd 100 %.
Türkisches Bad
Ähnlich dem Russischen Bad sind im Türkischen Bad ca. 40 bis 50 °C vorzufinden und eine Luftfeuchtigkeit von etwa 95 %.
Irisches Bad
Ein Warmluftbad im Tempreraturbereich zwischen 50 und 55 °C und einer hohen Luftfeuchtigkeit, jedoch ohne Nebelbildung, bedingt durch die Frischluftzufuhr.
Optimal ist ein Massagesessel, wenn man sich am liebsten in den eigenen vier Wänden ausruhen und erholen will. Gemütlich vor dem Fernsehgerät oder der Musikanlage sitzen, entspannen und den Sessel „arbeiten“ lassen. Die wohltuende Massage hilft die Verspannungen in der Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur zu lösen und mindert Schlaflosigkeit. Die typischen Stresssymptome lassen sich leicht bekämpfen und die Blutzirkulation wird stimuliert. Die gleichmäßigen Bewegungen des Massagesessels beeinflussen das vegetative Nervensystem und bewirken so eine wohltuende psychische Entspannung, die auf den ganzen Körper übertragen wird und unangenehme Schmerzen vorbeugt.
Die meisten Massagesessel verfügen über eine Kompressions-, Rollen-, Knopf und Knetmassage und vermitteln eine wohltuende und heilende Wirkung. Die persönlichen Körpermaße und die wichtigsten Druckpunkte werden, dank Computertechnik, von manchen Massagesessel ganz genau errechnet, um bei der Massage effizient auf die Muskulatur einwirken zu können. Bereits nach circa 15-20 Minuten fühlt man das beginnende Wohlgefühl, die wachsende Lebensqualität und die aufsteigende Ruhe.
Entspannung pur in der eigenen Wohnung oder im Büro. Einfach relaxen und nebenbei noch etwas für die Gesundheit tun. Manche Modelle verfügen über eine eingebaute Musikstation und man kann die Massage im Rhythmus der Musik genießen. So unglaublich wohl kann man sich in einem Massagesessel fühlen.
Um die besten Behandlungserfolge zu erzielen, empfiehlt sich grundsätzlich immer die Kombi-Behandlung.
Massagesessel günstig zu erwerben, bedeutet nicht automatisch an der Qualität sparen zu müssen, eine optimale Harmonie zwischen Preis und Leistung sollte gewährleistet sein. Das bedeutet, dass man vor dem Kauf vergleichen und abwägen muss, um sich dann für den richtigen Sessel zu entscheiden.
Viele Menschen denken bei „Tretrollern“ an Spielzeuge mit Holzrädern.
Das ist ganz falsch gedacht, denn heute gibt es eine eigene Industriesparte – nur für die verschiedensten Tretroller-Typen.
Man unterteilt die Roller grob in zwei Klassen. Kleinradroller mit Laufradgrößen bis 12 “ und Großradroller mit Reifengrößen von 16″- 28 „.
Wie finde ich das richtige Modell ?
Für die Modellwahl sollten Sie sich zuerst ein paar Fragen stellen. In welchem Gelände will ich den Roller benutzen? Welches Gewicht muss der Roller aushalten ? Soll der Roller faltbar und leicht transportabel sein? Wollen Sie den Tretroller als Trainings- oder Therapiegerät einsetzen ?
Tretroller online bestellen, zB. den Südpfalz Adventures XH-4 A mit Racing Ralph Bereifung
Prinzipiell unterscheidet man zwischen folgenden Typen von Tretrollern:
1) Allround & City Roller für den Alltagsgebrauch.
2) Downhill+Cross Country speziell für Cross Country und Offroadeinsatz
3) Race & Fittness für Trainings- und Sporteinsatz
4) Klapproller – faltbar mit kleinstem Packmaß
5) Kinderroller
6) Wipproller ermöglichen ein Vorwärtskommen ohne sich mit dem Fuß auf dem Boden abstoßen zu müssen
7) Schneeroller – sind eigentlich Schneegleiter. Das Abstoßen erfolgt wie beim normalen Roller
8) Kickboards – Das sind alle Miniroller mit mehr als 2 Rädern
9) Industrieroller – Lastenroller etc.
Großradroller machen den meisten Spaß, denn große Laufräder rollen physikalisch wesentlich besser als kleine.
Allerdings sind sie im Vergleich zu Fahrrädern wesentlich teuerer. Der Hauptgrund liegt in den weltweit produzierten sehr geringen Stückzahlen . Bei der Produktion handelt es sich meist um Kleinserien die zum größten Teil auch noch in Handarbeit gefertigt werden.
Wie man sieht sind Tretroller heute wesentlich mehr als ein Kinderspielzeug. Sie sind bereits salonfähig geworden. Verschiedenste Hersteller bieten bereits die Möglickeit an Tretroller online bestellen zu können.
