Schlagwort Stressbewältigung

Stressbewältigung ist entscheidend, um gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Auf erfolg.org erfahren Sie, wie Sie Stressquellen erkennen, Stress abbauen und Ihre mentale Gesundheit stärken können. Lernen Sie, wie Sie mit Entspannungstechniken, Zeitmanagement und einem positiven Mindset Stress reduzieren und Ihr Wohlbefinden steigern. Erfolg.org bietet praxisnahe Tipps, Übungen und Expertenrat, damit Sie Ihren Alltag entspannt meistern und Ihre Lebensqualität verbessern können. Entdecken Sie, wie Sie durch effektive Stressbewältigung mehr Energie gewinnen, Ihre Resilienz stärken und sich selbstbewusster den Herausforderungen des Lebens stellen – mit erfolg.org als Ihrem Ratgeber für ein stressfreies Leben.

Wie kommt es zu Burnout?

An Burnout kann jeder Mensch „erkranken“ bzw. leiden. Burnout entsteht als Folge äußerer und persönlicher Faktoren. Das Zusammentreffen von anhaltender äußerer Überforderung und begrenzter psychischer Belastbarkeit stellt die Ursache für eine Burnoutstörung dar. Äußere Faktoren des Ausbrennens (Burnout) Zu den…

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Scheidung

Einvernehmliche Scheidung nach § 55a EheG Voraussetzungen: • Die eheliche Lebensgemeinschaft muß seit mindestens einem halben Jahr aufgehoben sein, • die Gatten müssen die unheilbare Zerrüttung der Ehe zugestehen, • zwischen den Ehegatten muß Einvernehmen über die Scheidung bestehen und…

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Chronischer Stress

Burnout als Folge unbewältigten chronischen Stresses Stress ist an sich nichts NEGATIVES, sondern sogar zur Erhaltung unserer Lebendigkeit notwendig. Ob Stress positiv oder negativ erlebt wird, hängt sehr stark von der Bewältigungsstrategie der Betroffenen ab. Unbewältigter chronischer Stress kann zu…

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