DAS INFORMATIONSPORTAL FÜR MEHR ERFOLG IM LEBEN
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Die Kategorie „Gesundheit, Wellness, Fitness“ vereint alles, was Körper und Geist in Einklang bringt. Ziel ist ein ganzheitliches Wohlbefinden – durch Bewegung, bewusste Ernährung, mentale Balance und regelmäßige Entspannung. Ob Krafttraining, Yoga, Ausdauersport oder sanfte Mobilisationsübungen: Hier findet jeder die passende Form der Aktivität. Ergänzend sorgen Wellness-Anwendungen wie Massagen, Saunagänge oder Meditation für Erholung und Stressabbau. Auch Themen wie gesunder Schlaf, Achtsamkeit und Prävention stehen im Fokus. Die Verbindung von gesunder Lebensweise, innerer Ruhe und körperlicher Fitness schafft mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Ideal für alle, die sich nachhaltig etwas Gutes tun und aktiv gesund bleiben möchten.
In den Zeiten wo Burn out und Besuche bei Psychiatern, Psychologen oder Coaches boomen, hört man immer öfters den Begriff Work Life Balance. Doch was ist das eigentlich? Einfach übersetzt aus dem Englischen ist es das Gleichgewicht zwischen Arbeit und…
Es wird bald wieder kälter im Land und viele Menschen sehnen sich nach Strand, Meer und Sonne. Billigangebote verschiedenster Reisebüros gibt es besonders wieder in der kalten Winterzeit. Das Problem bei diesen Angeboten ist oft die körperliche Belastung. Ermüdet von…
Wenn man mit einer einfachen kleinen Steinfrucht des gesamten Tagesbedarf an Vitamin C decken könnte, was spräche dann dagegen es zu tun? Richtig – gar nichts! Und wenn man diese tolle Frucht dann auch noch ganz bequem online bestellen könnte,…
Bei der Acaibeere handelt es sich um eine, aus Südamerika stammende, natürliche Frucht der Jucara Palme. Sie gilt im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel inzwischen als eine Art „Wunderwaffe“, da ihre positiven Auswirkungen auf unseren Körper über denen anderer vergleichbarer Früchte liegt,…
Yogaferien in Deutschland und den Alltag besser meistern Yoga verbindet sanfte Bewegung, tiefe Atmung und Entspannung so miteinander, dass nicht nur der Alltag mit allen seinen stressigen Situationen besser bewältigt werden kann, sondern bestimmte Beschwerden gezielt gelindert werden können. Zur…
Eine elektrische Zigarette wird auch einfach als E-Zigarette bezeichnet. Hierbei handelt es sich im Vergleich zu der normalen Zigarette um eine rauchfreie Alternative. Der Wechsel dürfte kein großes Problem darstellen, denn normale Zigaretten und die Elektrische Zigarette sehen gleich aus.…
Es gibt eine Vielzahl gesunder Kräuter, Gemüse und Obstsorten in fremden Teilen dieser Erde die den Einheimischen bereits seit Jahrhunderten bekannt sind, denen hierzulande aber keinerlei Beachtung geschenkt wurde, größtenteils weil wir sie einfach noch nicht kannten. Früher oder später…
Bach-Blüten wurden im letzten Jahrzent immer interessanter für viele Menschen, da diese nach und nach mehr Skepsis gegenüber der oft hilflos wirkenden Symptombekämpfung der Schulmedizin, die oft zu hohe Dosen von Medikamenten einsetzt und damit manchmal langfristig gesehen mehr Schaden…
Die abenteuerliche Reise zu sich selbst Mein beruflicher und persönlicher Werdegang hat mich öfter an Grenzen geführt, die auf den ersten Blick unüberwindlich schienen. Jede überwundene Grenze ließ mich ein Stück reifen und wachsen. Ich bin so wie Sie und…