DAS INFORMATIONSPORTAL FÜR MEHR ERFOLG IM LEBEN
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Die Kategorie „Gesundheit, Wellness, Fitness“ vereint alles, was Körper und Geist in Einklang bringt. Ziel ist ein ganzheitliches Wohlbefinden – durch Bewegung, bewusste Ernährung, mentale Balance und regelmäßige Entspannung. Ob Krafttraining, Yoga, Ausdauersport oder sanfte Mobilisationsübungen: Hier findet jeder die passende Form der Aktivität. Ergänzend sorgen Wellness-Anwendungen wie Massagen, Saunagänge oder Meditation für Erholung und Stressabbau. Auch Themen wie gesunder Schlaf, Achtsamkeit und Prävention stehen im Fokus. Die Verbindung von gesunder Lebensweise, innerer Ruhe und körperlicher Fitness schafft mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Ideal für alle, die sich nachhaltig etwas Gutes tun und aktiv gesund bleiben möchten.
Nach 4,28 Prozent in 2018 lag der durchschnittliche Krankenstand in der gesetzlichen Krankenversicherung im vergangenen Jahr 2019 bei 4,34 Prozent. Damit hat der Wert seit dem jüngsten Tiefstand im Jahr 2007 (3,22 Prozent) in den letzten zehn Jahren um eineinhalb…
Erfolg mit dem eigenen Blog auf der FiBloKo 2019, dem Event für Sport- und Fitnessblogger Wer seine Leidenschaft für Sport und Fitness mit anderen teilen, sie inspirieren und motivieren will, schafft das besonders gut mit einem Blog. Doch wie kann…
Burnout, was ist eigentlich gemeint? Burnout ist keine Krankheit, obwohl das in den Medien oftmals so transportiert wird. Burnout ist weder Krankheit noch Syndrom. Richtig ist jedoch, dass Burnout in schweren psychischen und physischen Krankheiten wie Depression oder Herzinfarkt enden…
Nach wie vor träumen viele von der Selbstständigkeit, die auch mit einem Beauty-Salon ein erstrebenswertes Ziel sein kann. Damit die Hürden und Schwierigkeiten auf dem Weg dorthin aber möglichst zielsicher genommen werden, gibt es einige Tipps, die Orientierung bieten. Gerade…
Egal ob Sie Ausgleich zum Alltag, Bewegung die zu Ihnen passt, oder effektive Selbstverteidigungstechniken suchen, hier sind Sie richtig! Shinson Hapkido ist ein Gesundheitstraining. Shinson Hapkido basiert auf traditioneller koreanischen Kampfkunst und asiatischer Naturheilkunde. Das Training stärkt Kraft und Kondition, verbessert das…
Mehr und mehr Menschen verlieren das Vertrauen in Medikamente. Gesunde Ernährung ist wieder in. Gesund bleiben statt Krankheiten heilen ist die Devise. Trotzdem ist das mit der gesunden Ernährung bei uns nicht so einfach. Wie gesund sind die Lebensmittel aus…
Wenn die lieben Laster nicht wären, wäre das Leben nur halb so schön – so die einhellige Meinung vieler Raucher. Leicht lässt sich mit dieser These eine fehlende Selbstliebe übertünchen, denn nichts anderes als fehlende Selbstliebe steckt hinter der Sucht…
Resilienz kommt ursprünglich vom lateinischen resilire und bedeutet so viel wie zurückspringen oder abprallen. Ursprünglich wurde mit Resilienz nur die Stärke eines Menschen bezeichnet, Lebenskrisen durchzustehen. Diese Verwendung des Wortes ist auch heute noch häufig. Kinder die in einem sozialen Umfeld aufwachsen, das…
Die Welt rückt immer näher zusammen, wird kompakter, weite Entfernungen können mühelos in kürzester Zeit überwunden werden, und die entlegendsten Winkel der Erde somit erkundet. Manchmal kommt es dann vor, dass in den unwirtlichsten Ecken der Welt neue Pflanzen entdeckt…