DAS INFORMATIONSPORTAL FÜR MEHR ERFOLG IM LEBEN
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Die Kategorie „Gesundheit, Wellness, Fitness“ vereint alles, was Körper und Geist in Einklang bringt. Ziel ist ein ganzheitliches Wohlbefinden – durch Bewegung, bewusste Ernährung, mentale Balance und regelmäßige Entspannung. Ob Krafttraining, Yoga, Ausdauersport oder sanfte Mobilisationsübungen: Hier findet jeder die passende Form der Aktivität. Ergänzend sorgen Wellness-Anwendungen wie Massagen, Saunagänge oder Meditation für Erholung und Stressabbau. Auch Themen wie gesunder Schlaf, Achtsamkeit und Prävention stehen im Fokus. Die Verbindung von gesunder Lebensweise, innerer Ruhe und körperlicher Fitness schafft mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Ideal für alle, die sich nachhaltig etwas Gutes tun und aktiv gesund bleiben möchten.
Wer kühlen Kopf bewahrt, steckt auch Absagen besser weg. Der Arbeitsmarkt sieht wirklich nicht rosig aus. Stellen werden ausgeschrieben und oftmals bewerben sich dann hunderte Jobsuchende gleichzeitig. Die Geschäftsleitung pickt sich den /die Beste heraus und für die anderen hagelt…
Wenn es um Bettrahmen geht gibt es oft Mißverständnisse. Man braucht ja nur mal zu googeln und findet zum Thema Bettrahmen fast nur Seiten mit Angeboten und Infos zu Lattenrosten. Ja, der richtige Lattenrost ist sicher auch ein Thema, aber…
Ist Ihre Matratze GESUND? Wachen Sie morgens gerädert und schlecht auf? Das könnte daran liegen, dass Sie sich falsch betten. Schaffen Sie sich eine neue Matratze an.Das sollte eigentlich durchschnittlich alle 8- 10 Jahre geschehen, denn mit der Zeit nutzen…
Soja schädigt das Sperma. Eine Studie der amerikanischen Harvard-Universität ließ 2008 vor allem männliche Vegetarier und Vegane aufhorchen. Laut der Studie wirkt sich der Verzehr von Sojaprodukten negativ auf die Anzahl der Spermien aus. Soja liefert Proteine die dem Sperma…
Die Progressive Muskelentspannung (PME) wurde von dem amerikanischen Arzt und Physiologen Edmund Jacobsen (1885 – 1976) entwickelt. Nach 20jähriger Forschungstätigkeit veröffentlichte er sein erstes Buch, das sich an Ärzte wandte. Mit der Kassenzulassung 1987 ist sie in der Bundesrepublik Deutschland zum…
Das Rauchen abgewöhnen ist ein Thema dass mehr und mehr Menschen betrifft. Doch warum? Im Vordergrund steht meist der gesundheitliche Aspekt. Einfach weniger und seltener zu Rauchen ist für eingefleischte Raucher keine Alternative. Raucherpflaster helfen nicht wirklich und schadstoffreie Zigaretten…
Welche Fittnessgeräte gibt es? Welche Fittnessgeräte machen Sinn für den Hausgebrauch? Fitnessgeräte gibt es für fast jedes Bedürfnis: Ob beim Fernsehen, nach dem Feierabend oder für Frühaufsteher schon vor der Arbeit – Muskelaufbau oder Body-Forming, Kraft oder Ausdauer. Halten Sie sich fit!…
Zwar gelten in Europa strenge Bestimmungen bei den Inhaltsstoffen von Wandfarben, jedoch reagiert jeder Körper anders auf diese Stoffe. Wer in dieser Hinsicht vorbelastet ist oder vorbeugen möchte, geht auf Nummer Sicher und sucht nach einer alternativen Öko- Wandfarbe, um…
Unser Körper erreicht seine größte Leistungsfähigkeit im Alter zwischen 18 und 24 Jahren. Danach, so die gängige Vorstellung, nehmen unsere körperlichen und geistigen Fähigkeiten immer mehr ab. Das muss aber nicht so sein. Klar ist dass wir mit zunehmendem Alter…