Schlagwort Burnout

Wie kommt es zu Burnout?

An Burnout kann jeder Mensch „erkranken“ bzw. leiden. Burnout entsteht als Folge äußerer und persönlicher Faktoren. Das Zusammentreffen von anhaltender äußerer Überforderung und begrenzter psychischer Belastbarkeit stellt die Ursache für eine Burnoutstörung dar. Äußere Faktoren des Ausbrennens (Burnout) Zu den…

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Wie bekommt man Burnout?

Abgesehen von äußeren und gesellschaftlichen Faktoren gibt es persönliche Gründe, warum man unter Burnout – „Ausgebrannt sein“ leiden kann: Die persönlichen Faktoren sind: Verlust der Lebensbalance Ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben ist in allen Lebensbereichen notwendig. Eine einseitige Verlagerung der gesamten…

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Burnout – Was nun?

Burnout ist immer als ein Prozess zu verstehen, den man in Phasen einteilen kann. Da kein typischer Verlauf des Burnouts beobachtet werden konnte, gibt es zahlreiche Phasentheorien. z:B.von Herbert Freudenberger, Lauderdale, Jerry Edelwich, Christine Maslach, Stefan Hobfoll und Cary Cherniss…

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Burnout Fallen

Hier einige Beispiele für bekannte Burnoutfallen Falsche unrealistische Ziele Menschen mit falschen oder unrealistischen Zielen sind blockiert bei der Verfolgung ihres Zieles, das sie gleichwohl nicht fallen lassen oder bescheidener definieren können (Anziehungs-Meidungs-Konflikt). Dazu zählt beispielsweise * der Forscher –…

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