Erfolg langfristig sichern – Burnout vorbeugen
Lesedauer 4 MinutenBurnout bekommen vor allem Menschen, die viel Leistung bringen. Also jene, denen Erfolg am Herzen liegt. Damit du leistungsfähig bleibst, kann es wichtig sein die Dynamik von Burnout…
Vom Burnout zur Depression
Lesedauer 2 MinutenBurnout, was ist eigentlich gemeint? Burnout ist keine Krankheit, obwohl das in den Medien oftmals so transportiert wird. Burnout ist weder Krankheit noch Syndrom. Richtig ist jedoch, dass…
Burnout erfolgreich überwinden
Lesedauer 2 MinutenBurnout erfolgreich überwinden ist nicht leicht! Zur Überwindung und insbesondere zur Prävention von Burnout eignen sich Fragestellungen und Antworten aus der Salutogenese. Das Wort Salutogenese bedeutet so viel…
Gesellschaft und Burnout-Syndrom
Lesedauer < 1 MinuteAuch in gesellschaftlichen Zuständen und Veränderungen lassen sich Ursachen für Burnout finden: Hier einige der wichtigsten Gründe und Veränderungen die zum „Ausbrennen“ führen können, oder das Burnout…
Wie kommt es zu Burnout?
Lesedauer < 1 MinuteAn Burnout kann jeder Mensch „erkranken“ bzw. leiden. Burnout entsteht als Folge äußerer und persönlicher Faktoren. Das Zusammentreffen von anhaltender äußerer Überforderung und begrenzter psychischer Belastbarkeit stellt…
Wie bekommt man Burnout?
Lesedauer 2 MinutenAbgesehen von äußeren und gesellschaftlichen Faktoren gibt es persönliche Gründe, warum man unter Burnout – „Ausgebrannt sein“ leiden kann: Die persönlichen Faktoren sind: Verlust der Lebensbalance Ein erfülltes,…
Burnout – Was nun?
Lesedauer 3 MinutenBurnout ist immer als ein Prozess zu verstehen, den man in Phasen einteilen kann. Da kein typischer Verlauf des Burnouts beobachtet werden konnte, gibt es zahlreiche Phasentheorien. z:B.von…
Burnout Fallen
Lesedauer 2 MinutenHier einige Beispiele für bekannte Burnoutfallen Falsche unrealistische Ziele Menschen mit falschen oder unrealistischen Zielen sind blockiert bei der Verfolgung ihres Zieles, das sie gleichwohl nicht fallen lassen…