DAS INFORMATIONSPORTAL FÜR MEHR ERFOLG IM LEBEN
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Stressbewältigung ist entscheidend, um gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Auf erfolg.org erfahren Sie, wie Sie Stressquellen erkennen, Stress abbauen und Ihre mentale Gesundheit stärken können. Lernen Sie, wie Sie mit Entspannungstechniken, Zeitmanagement und einem positiven Mindset Stress reduzieren und Ihr Wohlbefinden steigern. Erfolg.org bietet praxisnahe Tipps, Übungen und Expertenrat, damit Sie Ihren Alltag entspannt meistern und Ihre Lebensqualität verbessern können. Entdecken Sie, wie Sie durch effektive Stressbewältigung mehr Energie gewinnen, Ihre Resilienz stärken und sich selbstbewusster den Herausforderungen des Lebens stellen – mit erfolg.org als Ihrem Ratgeber für ein stressfreies Leben.
Kritik kann sehr verletzend sein, wenn sie auf drastische Weise ausgesprochen wird. Der falsche Ton, die verkehrte Sprechweise, eine dazu passende Körperhaltung und schon verprellen wir unser Gegenüber. Schlimmstenfalls kann dieses mit Kritik nicht umgehen. Nun könnte man argumentieren, dass…
Mit dem Begriff Employee Assistance Programm, kurz EAP, werden im Personalwesen die Programme bezeichnet, bei denen ein externes Unternehmen die Mitarbeiter berät. Große deutsche Arbeitgeber haben speziell solche Programme aufgelegt. Dazu zählt z. B. Siemens. Im Gegensatz dazu hat sich…
Wenn Physiotherapeuten oder Masseure und selbst Kosmetiker bzw. ihre Kolleginnen Hausbesuche erledigen, dann ist ein Massagetisch klappbar hilfreich. Diese praktischen Behandlungsliegen lassen sich fast auf Handtaschenformat zusammenfalten und dadurch ganz leicht von A nach B transportieren. Klappbare Massagetische kann man…
Das Gesundheitsvitamin – Vitamin C – zählt zu den wichtigsten Stoffen die unter Körper benötigen. Gerade jetzt im Frühling brauchen wir es. Der Körper ist ausgelaugt von der langen dunklen Zeit. Vitamin C hat eine zellschützende Eigenschaft, hilft bei Krankheit…
Resilienz – die Beständigkeit gegen den Stress unserer hektischen Zeit und das Meistern von Herausforderungen selbst unter schwierigen Umständen – ist eine Eigenschaft, die nicht nur Privatpersonen zu schätzen wissen. Während ein Mitarbeiter stressresistenter ist als ein anderer, schlägt sich…
Bei Krisenintervention und Resilienz handelt es sich um zwei Bereiche, die auf fundierten psychologischen Kenntnissen basieren. Menschen, denen man Resilienz nachsagt, sind besonders unanfällig für Stress und die Probleme des Alltags. Scheinbar lässig meistern sie selbst schwierige Herausforderungen, führen komplizierte…
Die richtige Balance zwischen Arbeit und Leben zu finden, das ist das Ziel der Work Life Balance Beratung. Viele Menschen leiden heutzutage an den Folgen von Dys-Stress, klagen über Burn Out oder werden zu Arbeitssüchtigen, zu Workaholics. Sie haben keine…
Bei Krisenintervention und Resilienz handelt es sich um zwei Bereiche, die auf fundierten psychologischen Kenntnissen basieren. Menschen, denen man Resilienz nachsagt, sind besonders unanfällig für Stress und die Probleme des Alltags. Scheinbar lässig meistern sie selbst schwierige Herausforderungen, führen komplizierte…
Resilienz bedeutet, eine große Resistenz gegenüber Schwierigkeiten, Stress und anderen unvorhergesehenen Dingen vorhanden ist. Einige Menschen haben diese positive Eigenschaft der Stress-Resistenz von vornherein, andere müssen erst bestimmte Techniken erlernen, um zu einer inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, welche…