DAS INFORMATIONSPORTAL FÜR MEHR ERFOLG IM LEBEN
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Stressbewältigung ist entscheidend, um gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Auf erfolg.org erfahren Sie, wie Sie Stressquellen erkennen, Stress abbauen und Ihre mentale Gesundheit stärken können. Lernen Sie, wie Sie mit Entspannungstechniken, Zeitmanagement und einem positiven Mindset Stress reduzieren und Ihr Wohlbefinden steigern. Erfolg.org bietet praxisnahe Tipps, Übungen und Expertenrat, damit Sie Ihren Alltag entspannt meistern und Ihre Lebensqualität verbessern können. Entdecken Sie, wie Sie durch effektive Stressbewältigung mehr Energie gewinnen, Ihre Resilienz stärken und sich selbstbewusster den Herausforderungen des Lebens stellen – mit erfolg.org als Ihrem Ratgeber für ein stressfreies Leben.
Burnout, was ist eigentlich gemeint? Burnout ist keine Krankheit, obwohl das in den Medien oftmals so transportiert wird. Burnout ist weder Krankheit noch Syndrom. Richtig ist jedoch, dass Burnout in schweren psychischen und physischen Krankheiten wie Depression oder Herzinfarkt enden…
In manchen Unternehmen herrscht eine gewisse „Betriebsblindheit“. So werden Fehler und Schwächen übersehen, die diese Firma existenziell bedrohen können. Mitarbeiter haben kein Vertrauen in die Führung oder untereinander schwelen Konflikte. Gut, wenn eine externe Mitarbeiterberatung stattfindet, z. B. um die…
Es gibt zwei Arten von Stress: Dys-Stress und Eu-Stress. Der Eu-Stress, auch euphorischer Stress sorgt dafür, dass wir motiviert ans Werk gehen und Aufgaben lösen. Der Dys-Stress tritt dann auf, wenn die Arbeit oder andere Aufgaben uns über den Kopf…
Unter einer Familienberatung werden vielfältige Maßnahmen verstanden. So kann eine solche Beratung stattfinden, wenn jemand schwanger geworden ist. Im Rahmen dieser Familienberatung wird dann besprochen, ob die werdende Mutter ihr Kind austragen möchte oder nicht. Eine solche Konsultation bieten zum…
Wahrnehmung von Konfliktsymptomen Bei der eigenen Person stellen Konfliktssymptome die negativen Gefühle dar. Beim Gegenüber können es auch Zeichen für negative Gefühle sein, die mimisch wahrgenommen werden können. Es kann sich aber auch um unerklärliche Verhaltensmuster handeln, die nicht unbedingt…
LehrerInnen wie Schüler sind oft während des Unterrichts angespannt: eingezogener Bauch, flache Brustatmung, Schultern hochgezogen, „die Luft bleibt weg“. Zuviel Anspannung bedeutet, dass zuviel Energie verbraucht wird und dadurch die Leistungsfähigkeit eingeschränkt wird. Für viele Menschen ist es nicht leicht…
Immer mehr Schulen greifen auf die Möglichkeiten der Schülermediation zurück. Ein Grund ist, den Schülern neben einem Verantwortungsgefühl füreinander zu vermitteln auch das Aggressionsverhalten der Schüler zu ändern. Die Schülermediation bietet die Möglichkeit der Konfliktlösung auf Schülerebene. Das bedeutet, dass…
Eine Umfrage des Marktforschungsinstitutes YouGovPsychonomics, die im Auftrag von „Starke Kids sind fair“, einer Initiative gegen Gewalt an Grundschulen, gemacht wurde ergab dass Eltern einem gewaltfreien Klima im Schulalltag ihrer Kinder die höchste Wichtigkeitsstufe der Kompetenz der Lehrer zumessen. Das…
Kritik kann sehr verletzend sein, wenn sie auf drastische Weise ausgesprochen wird. Der falsche Ton, die verkehrte Sprechweise, eine dazu passende Körperhaltung und schon verprellen wir unser Gegenüber. Schlimmstenfalls kann dieses mit Kritik nicht umgehen. Nun könnte man argumentieren, dass…