DAS INFORMATIONSPORTAL FÜR MEHR ERFOLG IM LEBEN
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Resilienz ist die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. Auf erfolg.org erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienz aufbauen und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben. Lernen Sie, wie Sie mit Stress umgehen, Ihre Emotionen regulieren und Ihre mentale Stärke fördern. Erfolg.org bietet praxisnahe Tipps, Übungen und Expertenrat, damit Sie Ihre innere Widerstandskraft entwickeln und sich selbstbewusst neuen Aufgaben stellen können. Entdecken Sie, wie Resilienz Ihnen hilft, Krisen zu überwinden, Ihre Gesundheit zu schützen und Ihre Ziele zu erreichen – mit erfolg.org als Ihrem Ratgeber für mentale Stärke und Lebensfreude.
Resilienz im Alltag: Innere Stärke entwickeln und Krisen meistern. Resilienz – die psychische Widerstandskraft – ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, um im oft hektischen und herausfordernden Alltag gesund, zufrieden und leistungsfähig zu bleiben. Doch wie entwickelt man Resilienz konkret, und…
Nein sagen im Job – Warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen (mit Tipps, Beispielen und Hintergrund) Viele Menschen haben Schwierigkeiten damit, Nein sagen im Job zu üben. Wer immer Ja sagt, wird oft mit einem noch höheren Arbeitspensum „belohnt“…
In einer Gesellschaft, die zunehmend Wert auf mentale Gesundheit und beruflichen Erfolg legt, gewinnen Sport und Fitness immer mehr an Bedeutung. Oftmals werden sie als wirksame Mittel betrachtet, um sowohl die psychische als auch die physische Gesundheit zu fördern. Heute…
Ich darf Ihnen heute das Buch „Mentale Souveränität 104%: Aktiviere deine extra 4%“ vom erfahrenen Kampfpiloten und Unternehmer Quirin Wydra vorstellen. Die Erfolgsformel eines Kampfpiloten! Kampfpiloten zählen zu den bestausgebildeten Höchstleistern der Welt. Quirin Wydra flog und kämpfte 20 Jahre…
Burnout, was ist eigentlich gemeint? Burnout ist keine Krankheit, obwohl das in den Medien oftmals so transportiert wird. Burnout ist weder Krankheit noch Syndrom. Richtig ist jedoch, dass Burnout in schweren psychischen und physischen Krankheiten wie Depression oder Herzinfarkt enden…
Resilienz kommt ursprünglich vom lateinischen resilire und bedeutet so viel wie zurückspringen oder abprallen. Ursprünglich wurde mit Resilienz nur die Stärke eines Menschen bezeichnet, Lebenskrisen durchzustehen. Diese Verwendung des Wortes ist auch heute noch häufig. Kinder die in einem sozialen Umfeld aufwachsen, das…
Jeder Unternehmer, der etwas auf seine Mitarbeiter hält, bietet ihnen die Möglichkeit, ein Personal Coaching am Arbeitsplatz zu nutzen. Die sogenannten Inhouse Schulungen und Trainings zielen darauf ab, die Mitarbeiter zu schulen und fit zu machen. Dies bezieht sich nicht…
In manchen Unternehmen herrscht eine gewisse „Betriebsblindheit“. So werden Fehler und Schwächen übersehen, die diese Firma existenziell bedrohen können. Mitarbeiter haben kein Vertrauen in die Führung oder untereinander schwelen Konflikte. Gut, wenn eine externe Mitarbeiterberatung stattfindet, z. B. um die…
Mit dem Begriff Employee Assistance Programm, kurz EAP, werden im Personalwesen die Programme bezeichnet, bei denen ein externes Unternehmen die Mitarbeiter berät. Große deutsche Arbeitgeber haben speziell solche Programme aufgelegt. Dazu zählt z. B. Siemens. Im Gegensatz dazu hat sich…