DAS INFORMATIONSPORTAL FÜR MEHR ERFOLG IM LEBEN
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Die Kategorie „Gesundheit, Wellness, Fitness“ vereint alles, was Körper und Geist in Einklang bringt. Ziel ist ein ganzheitliches Wohlbefinden – durch Bewegung, bewusste Ernährung, mentale Balance und regelmäßige Entspannung. Ob Krafttraining, Yoga, Ausdauersport oder sanfte Mobilisationsübungen: Hier findet jeder die passende Form der Aktivität. Ergänzend sorgen Wellness-Anwendungen wie Massagen, Saunagänge oder Meditation für Erholung und Stressabbau. Auch Themen wie gesunder Schlaf, Achtsamkeit und Prävention stehen im Fokus. Die Verbindung von gesunder Lebensweise, innerer Ruhe und körperlicher Fitness schafft mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Ideal für alle, die sich nachhaltig etwas Gutes tun und aktiv gesund bleiben möchten.
Das neue Jahr steht vor der Türe und die guten Vorsätze werden gesammelt während man noch die Feiertage genießt und oftmals über die Stränge schlägt. Dass Zahnpflege ganz wesentlich zum besseren Gesamtbefinden gehört, das weiß heute schon jedes Kind. Wie…
Gesund abnehmen durch Essen? Wenn es die richtigen Dinge sind, die man dem Körper zuführt, ist Abnehmen durch Essen möglich. Nicht der Verzicht begünstigt den Gewichtsverlust, es ist eher die Wahl der angemessenen Nahrungsmittel, die die Verminderung überflüssiger Pfunde in…
Bevor man beschließt, eine Dampfsauna zu kaufen, muss man wissen, ob man den Aufenthalt in einer solchen verträgt. Denn Dampfsaunen sind nicht jedermanns Sache. Das feucht-warme Klima erinnert an die Waschhäuser aus früheren Zeiten, wo die Wäsche in heißem Wasser…
Die Acaibeere ist ganz vorne mit dabei, wenn man von den gesündesten Obst- und Gemüsensorten der Welt spricht. Ihr Ursprung findet sich in Südamerika – vorwiegend in Brasilien, wo die Acai bereits seit vielen hundert Jahren fester Bestandteil der Nahrung…
Tabak und Alkohol, sportliche Betätigung, Stress auf der Arbeit oder im Privatleben, Krankheit und Schwangerschaft – dies alles sind Faktoren die sich belastend auf unseren Körper und unseren Organismus auswirken. Aber auch schädliche Umwelteinflüsse, zu wenig Sonnenlicht im Winter und…
Ein mobiler Kletterturm zählt zu den Wünschen, die Kindereinrichtungen gern auf ihre Wunschzettel schreiben. Mit der nötigen Finanzdecke ist die Investition möglich. Häufig setzen Kindergärten und -krippen sowie Grundschulen auf Sponsoren, welche Spielgeräte, wie auch mobile Klettertürme finanzieren. Als Attraktion…
Mit nahrungsergänzenden Mitteln zu einer besseren Gesundheit – was viele künstliche Vitamine und Präparate versprechen, das kann die Acaibeere auf ganz natürlichem Wege erreichen. Die Frucht der südamerikanischen Acai-Palmen wird gerne als „Wunderbeere“ bezeichnet, da sie Dank zahlreicher wichtiger Inhaltsstoffe…
Wenn man das erste Mal Resilienz Beratung hört, dann fragt man sich natürlich, was man sich darunter vorstellen kann. Resilienz bedeutet Belastbarkeit, und zwar in Bezug auf uns selbst. Dazu zählen einige Faktoren, unter anderem, wie wir mit uns selbst…
Die Noni Frucht ist wegen ihrem grossen Nutzen für die Gesundheit seit Jahrhunderten im Südpazifik bekannt. Sie lindert Stress und Schmerzen, sie hilft beim Abnehmen, bei Arthritis, Kopfschmerzen, Fibromyalgie, Muskelschmerzen und sie stimuliert nicht zuletzt das Immunsystem. Noni ist auch…