Semihypnostik oder Schwellengnosis
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ist keinesfalls mit Traumarbeit oder Wahrsagen zu verwechseln. Es wird hier mit einem Zustand gearbeitet, der nicht stabil und damit sehr subjektiv und schwer zu fassen ist. Die Zeit vor dem Einschlafen wird verschiedentlich genützt. Mancher überdenkt die Geschehnisse des Tages, mancher plant den nächsten. Ein anderer wiederum gibt sich seinen Phantasien hin. Es kommt jedoch der Moment, von dem an sich die Zustände der Einschlafenden annähern. Die Aktivität des Gehirns nimmt ab. Man läßt sich treiben und gleitet von einer Ebene zur anderen. Die meisten Menschen erleben diesen Zustand unbewußt. Ohne sich jedoch dieses Hinübergleiten bewußt zu machen, ist es möglich, sich diesen Zustand zunutze zu machen.
Legen Sie sich abends bequem im Bett hin. Nach meiner persönlichen Erfahrung eignet sich die Rückenlage mit links und rechts am Körper angelegten Armen (Königsstellung) am besten. Sollten Sie jedoch gewohnt sein, in dieser Stellung einzuschlafen, ist für Sie die Bauch- oder Seitenlage vorteilhafter. Liegt man nämlich bequem, jedoch in einer etwas ungewohnten Lage, erhöht sich die Chance, das Hinübergleiten vom Wachen zum Schlafen auszudehnen, was sich wiederum sehr positiv auf die Effektivität der Impulse auswirkt.
Entspannen Sie sich und warten Sie ab, bis sich die ersten großen Wellen von Gedanken gelegt haben. Lauschen Sie Ihrem Atem, spüren Sie, wie das Blut in den Adern pulsiert. Sobald Sie sich entspannt haben, Ihr Atem flacher ist und Sie eine wohlige Wärme durchflutet, beginnen Sie, etwa alle 15 Sekunden Impulse zu setzen. Mit fortschreitendem Gebrauch hauchen Sie sie nur vor sich hin und reisen so durch die Phase zwischen Wachen und Schlafen. Seien Sie nicht bekümmert, wenn Sie schnell die Kontrolle über diesen Vorgang verlieren und einschlafen. Nach und nach wird es Ihnen gelingen, sich mit dem letzten bewußten Impuls immer näher an den eigentlichen Moment des Einschlafens heranzutasten.
Abgesehen davon, daß sich der Halbschlaf als brauchbarer Boden für magisches Arbeiten erweist, kann die Beschäftigung mit Semihypnostik eine wesentliche Vorarbeit zur Traum- und Astralarbeit darstellen. Lassen Sie die Zeit des Einschlafens und des Schlafens langsam von einem völlig unbewußten zu bewußtem Erleben reifen.