Entspannung und Leistung

LehrerInnen wie Schüler sind oft während des Unterrichts angespannt: eingezogener Bauch, flache Brustatmung, Schultern hochgezogen, „die Luft bleibt weg“. Zuviel Anspannung bedeutet, dass zuviel Energie verbraucht wird und dadurch die Leistungsfähigkeit…

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Strategien zum Erfolg

Was versteht man unter erfolgsam – Strategien zum Erfolg? Erfolgsam ist ein anderes Wort für erfolgreich. Die gute Nachricht: Jeder kann erfolgsam sein, und zwar in allen Lebenslagen. Das setzt aber…

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Preisvergleich Snowboard

Snowboarden ist ein Trendsport, der sich in den Wintermonaten großer Beliebtheit erfreut. Dabei ist er noch vergleichsweise jung. Im Gegensatz zum Skifahren (seit 1860) oder Rodeln (seit einigen Tausenden von Jahren…

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