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	<title>Erfolg &#187; Mantra  bei Erfolg.org</title>
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		<title>Meditation, Atem und Störungen</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 22:08:40 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Meditation]]></category>

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		<description><![CDATA[Meditation &#8211; Gedanken und Störungen: Tauchen nun Gedanken auf, so spielt das keine Rolle. Schenken Sie Ihnen einfach keine besondere Aufmerksamkeit. Erst wenn Sie bemerken, daß Sie einem Gedanken nachhängen, das heißt ihn weiterspinnen, gehen Sie ganz bewußt zum Mantra zurück. Ebenso verfährt man, wenn man husten oder niesen muß oder sich kratzen will. Ärgern [...]]]></description>
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		<title>Meditation und Mantra</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 22:03:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[MANTRA, MEDITATION UND GEDANKENSTILLE Der äußere Rahmen: Sie benötigen zur Meditation einen ruhigen, störungsfreien Ort. Erst mit zunehmender Übung werden Sie Ihre Unabhängigkeit von äußeren Einflüssen entdecken und sowohl in der UBahn als auch auf einer Parkbank oder in Ihrem Tempel meditieren können. Für den Anfang empfiehlt es sich, einen verdunkelten Raum zu wählen, der [...]]]></description>
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		<title>Meditation und Übungszeiten</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 22:11:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Praxis]]></category>

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		<description><![CDATA[Wie muss ich meditieren? Übungszeiten: Als Zeiten für die Meditationen eignen sich am besten der frühe Morgen und der Abend. Sollten Sie mit Tattwas arbeiten, empfiehlt es sich, Stunden mit vorherrschender Ätherschwingung zu bevorzugen. Sie sollten jedoch niemals mit vollem Magen meditieren, weil das dem Transzendieren, durch den erhöhten Energiebedarf zugunsten der Verdauung, abträglich ist. [...]]]></description>
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